Bela diri merupakan salah satu bentuk olahraga yang tidak hanya bagus untuk kesehatan fisik, tetapi juga mental. Salah satu jenis bela diri yang sedang populer saat ini adalah TTS, singkatan dari Tanding Tunggal Silat. TTS merupakan olahraga bela diri asli Indonesia yang memadukan teknik pukulan, tendangan, dan perebutan poin.
Menurut Pak Yayan Ruhiyan, seorang instruktur bela diri yang telah malang melintang di dunia TTS, mengenal lebih jauh jenis olahraga bela diri TTS dapat memberikan banyak manfaat bagi kehidupan sehari-hari. “TTS tidak hanya melatih fisik, tetapi juga mental dan keberanian. Dengan menguasai teknik-teknik bela diri, seseorang dapat meningkatkan rasa percaya diri dan keberanian dalam menghadapi berbagai situasi,” ujarnya.
Salah satu teknik dasar dalam TTS adalah teknik pukulan dan tendangan. Pak Yayan menjelaskan, “Dalam TTS, pukulan dan tendangan harus dilakukan dengan presisi dan kekuatan yang tepat. Hal ini membutuhkan latihan dan ketekunan dalam berlatih agar teknik tersebut dapat dikuasai dengan baik.”
Selain itu, perebutan poin juga merupakan bagian penting dalam TTS. Menurut Ibu Siti Nurhayati, seorang atlet TTS yang pernah meraih medali emas dalam kejuaraan nasional, mengatakan bahwa strategi dan kecepatan dalam perebutan poin sangat menentukan kemenangan. “Dalam TTS, kita harus dapat membaca gerakan lawan dan merespons dengan cepat. Itulah yang membuat TTS menjadi olahraga yang menarik dan menantang,” ujarnya.
Mengenal lebih jauh jenis olahraga bela diri TTS merupakan langkah awal yang baik bagi siapa pun yang ingin mencoba olahraga ini. Dengan latihan yang teratur dan disiplin, kita bisa merasakan manfaatnya tidak hanya bagi kesehatan fisik, tetapi juga mental dan keberanian. Jadi, jangan ragu untuk mencoba TTS dan rasakan sendiri sensasi bela diri asli Indonesia yang menantang!