Jenis bela diri Jepang seperti karate, judo, aikido, dan kendo memiliki keunggulan dan teknik dasar yang sangat penting untuk dikuasai. Keunggulan dalam bela diri Jepang tidak hanya terletak pada fisik, tetapi juga pada mental dan spiritual.
Menurut Masatoshi Nakayama, seorang ahli karate Jepang, keunggulan dalam bela diri Jepang terletak pada filosofi dan etika yang diajarkan. Melalui latihan bela diri, seseorang dapat mengembangkan disiplin diri, keberanian, dan ketekunan. Teknik dasar dalam bela diri Jepang juga sangat penting untuk dikuasai agar dapat menghasilkan gerakan yang efektif dan kuat.
Dalam karate, Misaki Tanaka, seorang juara karate Jepang, mengatakan bahwa teknik dasar seperti kihon, kata, dan kumite adalah pondasi yang harus dikuasai oleh setiap praktisi karate. Tanpa menguasai teknik dasar tersebut, seseorang tidak akan mampu mengembangkan kemampuan bela diri yang baik.
Sementara itu, dalam judo, Jigoro Kano, pendiri judo modern, menyatakan bahwa keunggulan dalam judo terletak pada prinsip-prinsip seperti seiryoku zen’yo (menggunakan tenaga yang minimal untuk mencapai hasil maksimal) dan jita kyoei (kebaikan bersama). Dengan memahami dan mengaplikasikan prinsip-prinsip tersebut, seorang judoka dapat menjadi lebih efektif dalam bertarung.
Dalam aikido, Morihei Ueshiba, pendiri aikido, mengatakan bahwa keunggulan dalam aikido terletak pada kemampuan untuk mengalir dengan kekuatan lawan dan menggunakan tenaga lawan untuk mengalahkannya. Teknik dasar seperti irimi, tenkan, dan ikkyo sangat penting untuk dikuasai agar dapat mengaplikasikan prinsip-prinsip aikido dengan baik.
Terakhir, dalam kendo, Miyamoto Musashi, seorang ahli pedang Jepang, mengatakan bahwa keunggulan dalam kendo terletak pada kesatuan antara pikiran, tubuh, dan pedang. Dengan menguasai teknik dasar seperti kamae, suburi, dan kirikaeshi, seorang kendoka dapat mengembangkan kekuatan dan kecepatan dalam bertarung.
Dengan menggabungkan keunggulan dan teknik dasar dalam bela diri Jepang, seseorang dapat mengembangkan kemampuan fisik, mental, dan spiritual yang dapat membantu dalam kehidupan sehari-hari. Sebagai kata-kata Motivator Jepang, “latihan bela diri bukan hanya tentang mengalahkan lawan, tetapi juga tentang mengalahkan diri sendiri.”